怀孕的夫妇
女 | 0个月 2011-04-16 19:26:00
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健康咨询描述：
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想要怀孕的夫妇应多吃些什么食物？注意些什么事项？
想得到怎样的帮助：想要怀孕的夫妇应多吃些什么食物？注意些什么事项？
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2011-04-16 19:26:59 我要投诉
病情分析：
一般在怀孕期间要注意饮食均衡，要适当的吃水果、蔬菜等。建议不要吃螃蟹、甲鱼等，不要喝咖啡、可乐等、
指导意见：
建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
小周天2012 其他
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2011-04-16 19:26:18
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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