健康咨询描述:
患者年龄:
从小就很容易感冒,请问下应该如何调理身体,另外复用氨基酸口服液有用不,本人25岁,男性。
想得到怎样的帮助:日常生活习惯及饮食方面的建议及复用一些什么营养品。
病情分析:
您好!您素来体质虚弱,所以很容易感冒的。
指导意见:
调理身体首先是要加强营养,多吃含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡鱼等,多吃蔬菜水果补充维生素,还要多吃米饭等等,再就是需要加强锻炼,保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的,以食物营养为主。氨基酸可以吃,但是假如您饮食得当的话,是不需要补充这些的。
病情分析:
这种情况的话需要平时的进行身体的调理的,保持身体的健康状态的。
指导意见:
现在的话要积极的进行治疗的。可以通过饮食调理。多吃些新鲜的水果、蔬菜,坚持体育锻炼,保证充足的睡眠。中药调理也是很好的。
根据你的描述,你才25岁。身体机能正是旺盛的时候。如果身体虚弱。食疗就可以了。市面上卖的氨基酸。营养价值不能确定。所以我觉得用处不太大。
以上是对“身体虚弱如何调理身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好
你的情况是免疫力底下,这就要加强营养补充,多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。
希望我的回答对你有所帮助.祝健康.
病情分析:
你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于机体气血不足卫表不固导致的症状是可以使用点滋补气血益气固表的药物进行治疗一下就是可以的你也不要担心的
指导意见:
一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸加上点益气固表的玉屏风丸进行口服治疗一下就是可以的对于你的情况来看效果是很不错的祝你健康
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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