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医生回复区
病情分析：
你好，水果中含有糖分，多吃会发胖的。
指导意见：
水果含有丰富的糖份，一个人摄入过多的糖份就必然要在体内转化为脂肪，尤其饭后吃水果，就等于吃了多余的糖，这部分多余的糖只好转为脂肪存起来。
水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖。水果所含的糖做为热量很快被利用消耗掉，营养素被充分地吸收，果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容、通便、又不会让你发胖。甜度大的水果，最好下午3点以后不要吃，因为越晚吃进的糖份，转化为脂肪的可能性就越大。饭前吃水果；以水果代替晚餐不能减肥；餐后大量吃水果容易发胖。
指导意见：
吃过多会胖
水果摄入过多，也会导致肥胖
中医认为，肥胖与过多进食“肥甘厚味”有关，这里的“肥甘”，除了包括肉、糖和糕点外，也包括了含有大量“果糖”的水果。“果糖”非常容易被人体吸收而转化为热量，这些热量如果消耗不了，就会转化成脂肪存在体内，肥胖也就因此而产生。
病情分析：
你好，如果说你的食物中主要就是水果，很少有面食肉食等食物，那么肯定是不会长胖的，因为水果中虽然含有葡萄糖，果糖等成分，但是相对于水果的水分，粗纤维等物质来说，那么都是微量的，所以你吃了长肉的机会是非常小的
指导意见：
建议的话就是说你的食物中如果水果是主要物质，那么肯定是不会长肉的，但是如果说你是在饱食主食以后又大量摄入水果，那么也是可以导致肥胖的
以上是对“吃水果会导致发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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