腰间盘突出
健康咨询描述： 请问什么是腰间盘突出呀怎么治疗效果会好些、
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请详细的回答
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
病情分析：
你好，腰椎间盘突出是指人体随着年龄的增长，以及在日常生活工作中，腰椎间盘不断遭受脊柱纵轴的挤压，牵拉和扭等外力作用，使椎间盘不断发生退行性变，髓核含水量逐渐减少，而失去弹性，继之使椎间隙变窄，周围韧带松弛。纤维环破裂、髓核向后侧或后外侧突出。
指导意见：
建议由中医师根据病情给1、理筋手法治疗。2、药物治疗：初期宜活络舒筋，可参考舒筋活血汤加减，病程久者，宜补养肝肾，宣痹活络，参考补肾壮筋汤加减，兼有风寒湿者，宜温经通络参考大活络丹等。3、在中医师给牵引治疗。
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