我的身体虚，请教补方

      自述易出汗，头发易脱落，脸色苍白，口干舌燥，胖大舌，手脚冰凉，午后潮热，生活作息不规律，考虑贫血可能，中药可使用八珍丸治疗，建议规律起居生活，注意劳逸结合，平衡饮食结构。

      1、按你描叙，应该考虑体力严重透支，加上频繁手淫，肾气阴两虚所致。
      2、预防：戒除网瘾，节制手淫频率，加强体质锻炼，增加食物营养。
      3、治疗：中成药可以使用人参养荣丸加六味地黄丸口服。
      以上是对“我的身体虚，请教补方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是肾精不足可能大，应该综合治疗，包括药物的调理和生活方式的干预治疗，通过调理应该可以改善的。
      指导意见：
      建议你使用首乌延寿丹治疗，同时注意饮食的调理，可以吃红枣、桂圆、薏苡仁、枸杞子等煮粥吃。同时要进行适当的体育锻炼，如快走，慢跑等，增强体质。

      你好！这位朋友，你所说的情况与你的生活习惯不好有着直接的关系，建议首先要戒掉手淫的习惯，另外，需要改变网游时间过长的问题，在此基础上，可以加强体育锻炼，进均衡饮食，在此基础上，可以服用驴胶补血颗粒，还有36味帝皇丸进行治疗。

      你当前所具有的：体力差、容易出汗、十指都没有半月白、指甲有竖痕无光泽、头发易脱落、脸色苍白等症状都是贫血的表现，手脚冰凉，属于中医理论中的气血两虚的范畴，胖大舌是脾之气虚的表现，口干舌燥，午后潮热与阴虚有关，同时具有以上几种症状，说明你的身体当前处于一个比较虚弱的状态。至于人中又短又浅只是你个人的遗传因素决定的，与此无关，不用考虑。由于你存在过度手淫与过度透支体力的情况，使肾的精气严重损耗才让你症状更加突出了，你所理解的肾精不足、精气亏损，可以说是基本正确的。
      当前情况下建议你在生活中：1.继续保持食物多样化，适当增加含铁量较高的食物如：菠菜、瘦肉、木耳等，忌食辛辣、生冷。并应有规律、有节制，严禁暴饮暴食，以免损伤脾的运化功能。身体的虚弱状态只有通过饮食才能从根本上解决问题。
      2.劳逸结合，进行适当的体育活动，不能运动过度。
      3.避免过度手淫病且按时作息。
      药物的选择：在用药前你可以到医院查一下血常规，看一下贫血的类型和程度再用药。
      1.西药可以选择人造补血糖浆、硫酸亚铁片、富马酸铁（富血酸）等。
      2.中药可以选择人参归脾丸合用驴胶补血颗粒，等使用一个月症状明显改善后，再服用一段六位地黄丸，将能大大改善用药的长期效果。
      

      您的情况从中医辩证来看属脾肾阳虚，阴亏血弱，具体还要根据其他情况，四诊合参，苔脉并见综合辨证，治当健脾益肾，滋阴养血，可用党参，黄芪，白术，茯苓，大枣，肉桂，菟丝子，熟地，枸杞，当归，赤芍，川芎等药物组方，但要根据自身的情况，对症进补，切不可不加辨证滥补，建议必要时咨询专业中医师做专业组方
      以上是对“我的身体虚，请教补方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好从你的情况来看主要是要考虑是属于气血肾精亏虚导致的症状同时由于阴虚严重导致阴虚内热出现午后潮热的症状
      指导意见：
      一般来说你的情况是可以使用点滋补肾精的六味地黄丸加上点滋补气血的人参归脾丸进行口服治疗一下就是可以的当然如果是潮热严重的话是可以使用知柏地黄丸替换六味地黄丸治疗就是可以的祝你健康

      你好，根据你的情况，是属于手淫过度引起的肾虚，目前可以以服用杞菊地黄丸，归脾丸补益肾气，这种情况还要靠你平时生活中的锻炼，应该加强营养，注意锻炼，可以多参加跑步，打篮球等活动，同时注意良好的生活习惯，注意控制手淫的次数，注意补充锌

      您的病脾虚和肾阳虚，吃人参健脾丸。

      肾虚是精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯槁、齿摇稀疏、 腰背酸痛、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)、男子不育、女子不孕、 小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折、尺脉弱等一 个综合证候群。 无 论先天禀赋不足或后天失养以及六淫、七情、饮食、劳倦等均可导致肾精亏虚。如肾藏精不足，则会出现精神疲惫、腰膝酸软、 性功能失常、发育不良、不孕不育、 须发早白或枯槁、脱发等现象； 肾主水液代谢的失常， 可出现面浮肢肿、 夜尿清长、 排尿无力等现象； 早上吃补中益气丸晚上吃六味地黄丸慢慢的会变好的。

      肾虚是精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯槁、齿摇稀疏、 腰背酸痛、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)、男子不育、女子不孕、 小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折、尺脉弱等一 个综合证候群。 无 论先天禀赋不足或后天失养以及六淫、七情、饮食、劳倦等均可导致肾精亏虚。如肾藏精不足，则会出现精神疲惫、腰膝酸软、 性功能失常、发育不良、不孕不育、 须发早白或枯槁、脱发等现象； 肾主水液代谢的失常， 可出现面浮肢肿、 夜尿清长、 排尿无力等现象； 早上吃补中益气丸晚上吃六味地黄丸慢慢的会变好的。

      肾虚是精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯槁、齿摇稀疏、 腰背酸痛、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)、男子不育、女子不孕、 小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折、尺脉弱等一 个综合证候群。 无 论先天禀赋不足或后天失养以及六淫、七情、饮食、劳倦等均可导致肾精亏虚。如肾藏精不足，则会出现精神疲惫、腰膝酸软、 性功能失常、发育不良、不孕不育、 须发早白或枯槁、脱发等现象； 肾主水液代谢的失常， 可出现面浮肢肿、 夜尿清长、 排尿无力等现象； 早上吃补中益气丸晚上吃六味地黄丸慢慢的会变好的。

      肾虚是精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯槁、齿摇稀疏、 腰背酸痛、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)、男子不育、女子不孕、 小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折、尺脉弱等一 个综合证候群。 无 论先天禀赋不足或后天失养以及六淫、七情、饮食、劳倦等均可导致肾精亏虚。如肾藏精不足，则会出现精神疲惫、腰膝酸软、 性功能失常、发育不良、不孕不育、 须发早白或枯槁、脱发等现象； 肾主水液代谢的失常， 可出现面浮肢肿、 夜尿清长、 排尿无力等现象； 早上吃补中益气丸晚上吃六味地黄丸慢慢的会变好的。