心脏不好怎么预防

      应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如：
      1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。
      2、低血糖：
      最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后2~4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等；主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致：
      低血糖为发作性，不是经常性，也较少出现胸闷气短的症状。
      3、贫血：
      贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起胸闷的症状。
      4、低血压：
      也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。
      5、心血管功能紊乱：
      在临床上很常见，症状特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部异物感等。
      患者常自觉症状明显，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等，均无器质性病变发现。
      本病发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。
      检查：
      建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查；如有空腹低血糖，应进一步做胰腺B超或CT等检查，以除外病理性的原因引起的低血糖。
      如经检查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考虑有心血管功能紊乱的存在。