怎么样的合理运动
女 | 24岁 2011-04-18 13:07:57
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健康咨询描述：
怎么样的合理运动
自从生完我家宝宝之后，我的身体就变得非常臃肿，而且非常难看，我很想经过运动来减肥，可是听朋友说，运动减肥也一定要合理，避免肌肉拉伤才好，请问一下专家怎么样的才算是合理运动？
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