健康咨询描述: 大夫您好,我女儿读高二,明年就要高考。现在她的学习压力很大,每天要死记硬背好多东西。我想给她买些卵磷脂胶囊来服用。请问,单纯服用卵磷脂胶囊可以改善记忆吗?
病情分析:
你好!卵磷脂是一种神经代谢方面的营养物质,但不是唯一的一种营养物质。中枢神经的工作效不但与必需的营养物质有关,也与全身的整体代谢情况、健康情况有关,卵磷脂作为一种营养物质,缺了当然会影响记忆力,多了也没有额外的效果。可以适当补充一些。
指导意见:
另外建议尽量找机会让孩子做一些体育活动,适当放松放松身心,劳逸结合,对提高工作效率会更好。建议可以用一些比较稳妥的维生素B1B6,脑心舒之类。
病情分析:
会有帮助,但是并不是主要作用。
你还可以吃坚果,牛奶,鸡蛋等食物,去帮助记忆的,问题不大
指导意见:
但是最重要是注意平时的学习方法。很多时候学习都是有技巧的,死记硬背,到时候肯定记不下来的。
多学习些记忆技巧更好
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