健康咨询描述: 吃什么东西滋阴补肾,女人吃什么滋阴补肾,吃什么可以滋阴补肾
想得到怎样的帮助:吃什么东西滋阴补肾,女人吃什么滋阴补肾,吃什么可以滋阴补肾
病情分析:
你好,女子以肝为先天,女人在养生上多以养肝血为主
指导意见:
建议平时用四物汤补血和血。另外,滋阴补肾比较经典的中成药为六味地黄丸,须根据自己的体质加以调理。另外,平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
您好,您的症状体征描述太过于简单,我们无法从中对您的病情做出相应得临床判断,建议您提供其他更加有用的临床信息,如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体报告单l,既往治疗史等等,以便我们做出相应的临床评价。
如果是药物或保健食品,可到国家食品药品监督管理局网站查询,如果检索不到,谨慎服用.中医药对肾虚的治疗讲究辨证施治,不建议自行购药进行服用,一旦不对症,容易发生,其他的不良反应,可到正规医疗机构就诊。
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你好,建议你首先注意规律饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,并且尽量不要熬夜,然后可以去找中医辨证,调理一下体质,不要自己擅自的使用一些滋阴补肾的药物。
枸杞子和何首乌都是中医的首选补肾药材,枸杞子味甘性平,具有补肾养肝、益精明目、缓解腰痛、健壮筋骨的功用。最适合中年女性肾虚者食用。而何首乌则具有益精血、补肝肾的养生功用,因肾虚导致头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛,长期服用何首乌有很好的补肾效果。
病情分析:
百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。更年期综合症的偏方验方:百合60克,加红糖适量,水煎后服用。西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥
指导意见:
阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化
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病情分析:
你好,在中医学上,阴虚生内热,阳虚生外寒,所以补之前要知道自己属于哪种体质。
指导意见:
中医滋阴补肾的药有枸杞,当归,红枣,霍羊淫,山药,白扁豆等,其中补肾可以每天按脚上的涌泉穴,每天半小时。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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