健康咨询描述: 2年前,头晕,检查是脑供血不足
曾经的治疗情况和效果: 输液
想得到怎样的帮助:每天早晨喝300毫升白开水,坚持了2年了
有头晕,脑供血不足两年,输液治疗过,目前每天早晨喝300毫升白开水,这种习惯是不错的,因为,早上喝白开水的好处不少,主要有:1、补充水分晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分,起床后会处于缺水状态,而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分,稀释血液,防止血液粘稠,改善脑供血的症状。2、预防便秘起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动,预防便秘。3、调节肠胃经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态。4、使大脑清醒水会增加血容量,促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态。
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