如何有效防止午间打瞌睡？

保密 | 0个月 2011-04-20 16:18:35 2人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，有什么办法可以有效防止午间打瞌睡？

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2011-04-20 16:21:43 我要投诉

      病情分析：
      午间适当打盹有利于大脑细胞休息，可以提高工作效率，
      指导意见：
      如果你的工作，不叫打盹，可以和浓茶，或者咖啡，或者用风油精，或者清凉油涂抹太阳穴，就可以避免打瞌睡。

孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2017-09-26 06:36:11 我要投诉

你好！结合你的症状和描述，午间打瞌睡是有必要的，一般休息1020分钟，有助于恢复记忆力。让他充分休息一下。适当的功能锻炼。希望我的回答能够，帮助到你。

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