首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
病情分析:
喝啤酒本身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食欲
指导意见:
啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分,适量饮用能增进食欲,促进消化、散热解暑和消除疲劳
你好,你的身高和体重各是多少?如果想增加体重,需要增加的是总热量。可以多吃含有脂肪和蛋白质的食物,尽量少喝啤酒,虽然啤酒也可以让人发胖,但里面含有酒精,对身体不好。
以上是对“喝啤酒会长胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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