健康咨询描述:
你好,我是刚刚寻求帮助的,我的月经是21号干净的,可是这几天又有一些血渍.如果是因为运动导致的,那么我还可以继续运动吗?刚刚运动完就发现有血渍,好象来例假了一样.我的月经一直并不正常.都要推迟几天,以前有过闭经和经期延长的现象,通过吃中药调整过来了.
我还想请问一下,如果我早上吃牛奶鸡蛋或其他营养的食物,中午吃米饭蔬菜,晚上吃些水果.这样的饮食对月经会有影响吗?
期待您的回答,谢谢..
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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