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医生回复区
2011-04-21 18:49:55 我要投诉
病情分析：
你好，咨询怀孕的人吃核桃有什么好处。核桃中含有的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
指导意见：
因此，对于怀孕的人来说，吃核桃可以有健脑，补充体内各种不可缺少的微量元素，当然对胎儿也是有好处的，希望我的回答有一点帮助，祝身体健康，生个健康可爱的好宝宝。如有问题，可以继续问.
2011-04-21 19:01:56 我要投诉
病情分析：
桃是最佳的补脑食品啊，并且是天然坚果，没有什么副作用。
指导意见：
需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。
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