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三阴交,足三里,关元这些穴位在身体的哪个地方,要怎么按自己太瘦了

女 | 21岁 2011-04-21 21:01:34 2人回复 来自宁德市

健康咨询描述: 三阴交,足三里,关元,这些穴位在身体的哪个地方,要怎么按

想得到怎样的帮助:自己太瘦了,想让自己胖点

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何晓晓
何晓晓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,颅脑损伤,颈椎病,腰椎间盘突出 帮助网友:1483
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2018-07-25 16:13:56 我要投诉

      三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血;足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,强身保健之要穴;关元其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功。点按揉都可以,最好配合艾灸。

刘玉飞
刘玉飞 蒙阴县蒙阴镇卫生院   医师 擅长: 心绞痛,心肌梗死,支气管哮喘,肺炎,胸痛,腹痛,心 帮助网友:5482
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2011-04-21 21:18:28 我要投诉

      您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!

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