最近工作上很有压力,回家还要带孩子和做饭,好象什么都是我在做没有治疗过怎

      病情分析：
      您好。
      您可以试着寻找能让自己放松的事情，缓解压力，如可以边做饭边听音乐，忙完家务后可以看看搞笑的视频和笑话，看看喜剧爱情电影等。我说的时候，您肯定会说，忙了一天都累死了，哪有心情还搞这些。但是您只要尝试这样的方法后，您会觉得有效果。首先您得让自己不要报着那种什么都是您做，而您爱人以及家人都不帮您，您要说服您自己，这就是生活，您在做这些的时候，其他的母亲也是同样在做，而且家里的老人也都是这样过来的，所以您要心甘情愿的为家庭为自己付出，这样自己才会平静的过，您要不断的鼓励自己。现在的生活的确是不容易，很难，特别是女性，除了一般的家务，还要带孩子，并且要操各种各样的心。所以难免会导致身心疲惫。您丈夫回来之后，可以和他聊聊，互相慰问一天的工作如何。周末的时候，也可以带着孩子和丈夫或者和您的朋友家庭一起出去逛逛街什么的。这些都是可以放松的。
      指导意见：
      希望您能从生活中带给您的压力中走出来。您的辛苦不会是白费的，您所付出的，会得到相应的回报，家庭越来越好，幸福美满。
      

      病情分析：
      您好，您现在工作的压力需要学会排解，而且尽量不要把工作的压力带回家，也不要因为工作的压力而影响自己日常的生活。带孩子虽然会很累，但是可以增加跟孩子的感情，这个是感情投资，而且工作压力大的时候与孩子多交流交流也是可以排解工作压力的。做饭、带孩子，都是要学会享受这个过程的。
      指导意见：
      依我看您出现现在这个状况就是工作压力大的原因，所以首要就要学会解压。工作的解压就要以自己的工作性质以及个人的爱好来决定了。最起码的首先要学会排解。