健康咨询描述: 33岁两鬓早白,没去医院就诊
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我也不知道
为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退.发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关.营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关. 骤然发生者,可能与营养障碍有关.连胡须都变白,中医称须发早白.注意饮食营养.可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳、乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参、大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品,七宝美髯丹
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病情分析:
你好,早白发出来是遗传的因素,还有就是生活上的压力啊,饮食啊等等的因素是影响得非常厉害的,建议你要注意高质量的生活。合理解压
指导意见:
可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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