一年四季脚手都是冰凉的

      您好，根据您的情况来看，还是去看看中医吧，中医贵再辨证通过四诊结合综合进行判断用药，调理一段时间对您会有所帮助
      

      注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
      

      病情分析：
      您好，因为体内的寒气太重，少吃寒凉的东西，多吃点温性的食品，慢慢就会好了
      指导意见：
      一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环
      
      以上是对“一年四季脚手都是冰凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！