健康咨询描述: 我怀孕25岁,怀疑25周,我最近小腿老是抽筋,医生说那是缺钙,医生开了一瓶惠氏钙尔奇叫我每天吃两次!
想得到怎样的帮助:我怀孕以来一直都有吃安利纽崔莱蛋白质粉,请问安利纽崔莱蛋白质粉能不能和惠氏钙尔奇碳酸钙d3片一起吃?需不需要暂停服用安利纽崔莱蛋白质粉?
病情分析:
你好,怀孕中后期,由于胎儿生长较快,孕妇容易出现缺钙的现象。
指导意见:
建议你服用钙尔奇的同时,再服用点鱼肝油,促进钙的吸收,不主张在怀孕期间服用蛋白粉等保健食品,但可以食用一些蛋白含量高的食物。如奶类和奶制品、豆类和豆制品、肉类和禽蛋等。还有坚果类食物。这类食品中富含丰富的维生素、矿物质和大量钙质,能够很好的补充营养。平时多晒太阳,充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率。
病情分析:
安利纽崔莱蛋白质粉是补充蛋白的,而钙尔奇是补充钙的,两种东西各不相干,怀孕期间可以同时吃,对身体健康没有影响,不必担心。
指导意见:
怀孕期间除了多吃蛋白粉外,还要适当多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤等,一方面保证胎儿发育,二是给今后哺乳打下基础。平时要注意胎动,定期进行产前检查,了解胎儿发育情况。
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