其他类似问题
医生回复区
2011-04-22 20:37:38 我要投诉
病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用
指导意见：
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动
4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
2011-04-22 20:41:48 我要投诉
病情分析：
你好，你年龄多少，如果年龄低于16骨骼线尚未闭合，可以通过锻炼，来增高身高，或者查下生长激素，可以医生指导下注射点生长激素。
指导意见：
身体强壮需要长期的身体锻炼才能见到效果，可以多参加打篮球等活动，既有利于身高的增长也锻炼了肌肉。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
