健康咨询描述: 我最近老是脱头发,挺厉害的,以前梳头发没掉那么多,现在已梳头发就掉,很多。我是长头发,不油腻,平时是3天洗一次头发。我这个是缺少维生素还是病了?用去医院看吗?
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质,维生素C和钙,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况
病情分析:
您好;造成掉发的原因很多,人精神压力大,肾虚,维生素缺乏。
指导意见:
你可以用点养血生发胶囊和六味地黄丸加谷维素来治疗。还可以用何首乌,黑芝麻和熟地来泡水喝。要注意休息,减少工作和生活中的压力,保持良好的睡眠。合理的饮食,多吃大枣,核桃,黑豆,黑芝麻,何首乌等。晚上可以用何首乌,桂枝,当归来泡脚。
以上是对“头发老脱发是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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