晚上没有睡意,心无时无刻都在幻想,有什么方法入睡啊

      你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      如果没有其他的症状，象您的情况，大多是精神因素导致的睡眠质量不高。
      指导意见：
      您可以用点中药来调理恢复，目前，对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸，可以自己买来服用，另外，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果，对治疗也是有辅助作用的。