健康咨询描述: 有的时候感觉很疲惫,不想说话,无精打采。或者总是讲话,但是感觉怎么说也说不完,别人不听我就自言自语。心里有什么东西压着,在学校的时候不能发泄。偶尔会破坏一些东西,想打人。但是只能压着了。想哭,很无助。我已经有在改善但还是控制不了。小时候有疑病症,现在有强迫症。疑病症还是没有改变,就是会逃避这个东西。我就是害怕,我想去人少的地方生活,我讨厌社交,我喜欢臆想。请问这样的情况算焦躁症吗 ?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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