血压和心脏方面的

健康咨询描述： 男，今年55岁，我在去年12月的时候同事无意买了一个电子血压计，那时候我正在玩游戏，随意的测了一下，结果是140-100，之后的时间心里就比较紧张，也比较压抑，后来回家过年的时候家里让去医院查了一下血，结果是甘油三酯2.22，低密度是4.22，这两项有点高，其余的正常，医生没有开药，让回家减肥，我的身高:167，体重85公斤，然后又测量了一下血压，130-90，血压方面那时候就没担心了（过完年来上班之后又去测量和很多次血压，基本都是120-80），但是我长期抽烟，总感觉左胸不舒服（有时候右胸部也不舒服，但是左边多一点），有时候感觉心脏左边骨头和皮疼，有时候左胸侧边疼，感觉心脏是不是有问题，因为我在网上查血压高的时候很多都说血压高对心脏不好，心里就一直有阴影，心情长时间的不好，就在一个周日2.20号打过球之后做了个心电图，显示正常，医生说没事，后来还是感觉左胸不舒服，感觉左边咽喉老是轻微堵着的感觉一样，左胸隐隐约约的疼（说不出来什么疼，有时候还酸酸的），吸烟多了左胸还会发胀，3.1号的时候又去看了医生，让做了个胸片，结果正常，医生说没事，在3.7号的晚上吃的有点多（吃的辣的多），睡觉的时候就感觉心跳很重，用手摸了下脉搏，不快，一分钟大概就是70下左右吧（我平时每天很多次自测脉搏，早上的时候是60下左右，剩余的时间安静的时候基本上都是74下左右），这天晚上又在晚上查了一些心脏方面的东西，看着挺压抑的，然后心跳感觉每下都很重，偶尔还有疼一下的感觉，感觉很紧张，还出汗了，到了12点多才睡觉，早上7点的时候起来的，起来之后感觉还是心跳有点重比较明显，不快，上午没吃饭，抽了几根烟去医院看了医生，医生又让做了一次心电图，这次心电图不正常，1、长QTC间期，2、ST段改变，别的没有啥，有个值班的年轻医生说心肌缺血，然后就又做了彩超，显示心律不齐，别的都正常，医生又说没事，开了一盒稳心颗粒，吃了一包，晚上睡觉的时候没有那种感觉了，心里面一直很紧张，害怕自己得了什么病，您是这方面的专家，想请您关注一下我的情况，严重吗？

想得到怎样的帮助：和血压问题都和肥胖是有很大关系的，所以应该及时先从减肥，饮食和生活习惯上调整，然后复查，在控制不了的情况下才能考虑药物治疗