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膝关节退行性病变怎样延缓进展

保密 | 0个月 2011-04-24 19:42:22 1人回复 来自淄博市

健康咨询描述: 右膝关节疼痛发病五年了今年加重

化验、检查结果: 右膝关节退行病变

曾经的治疗情况和效果: 补钙最近吃复方雪莲胶囊

想得到怎样的帮助:怎样延缓进展以及适合做什么锻炼

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邢文钊
邢文钊 河北医科大学第三医院   副主任医师 擅长: 脊柱骨折,骨盆骨折,股骨颈骨折,粗隆间骨折,肱骨骨
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2022-11-10 12:28:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病。
      指导意见:
      首先,要保护好关节,避免劳累,受凉;尽量避免爬楼,爬山等磨损关节的运动;这些都可以延缓进展。锻炼的话主要是要加强股四头肌的锻炼,起到稳定关节的左右,简单的做法就是伸直腿后绷大腿,感觉大腿前面的肌肉紧张就可以了,坚持一会等肌肉有酸感得时候放松,一天可以做几次。

疾病百科| 性病

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