健康咨询描述: 患者男,20岁。上学期间没有什么大病。不过最近几年出来打工,觉得身体不怎么好了!具体是:要是跑长跑的话,时间长了左右下腹都觉得很痛,必须要按着就能坚持下来!请问什么症状?还有就是现在坐在一个地方坐不住,时间长了觉得腰酸。还有就是肚脐两边疼痛。请问这个又是什么症状?前两年喝酒很多,现在应酬才喝,烟也是的!以前抽现在基本不抽!
曾经的治疗情况和效果: 没有治理和检查!
想得到怎样的帮助:我到底是什么症状?
病情分析:
这基本不属于病,但不注意,一直劳伤内脏会造成疾病。原则上说,会痛是有原因的,其中最常发生的2种情况是:1。运动前没做足运动,造成肌肉超负荷。
2。长时间缺少锻炼,身体不适应
指导意见:
双手掌伸展,呈巴掌状,用掌心分别按着两边的腹部,由外向内揉动-转动(按你喜欢或顺手的方向揉),大概10到20下就可以了。按完后会有点热热的感觉,是要让它先适应运动的状况但要注意,是在快运动前做好准备。平时多点注意运动锻炼身体,养成有规律的作息生活。
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