请问，焦虑症怎么根治？

健康咨询描述： 女，28岁，06年得过一次神经功能失调，就是吃饭的时候突然的头晕目眩、心慌气短，濒死感。在家乡的一个3级甲等医院做了全面的身体检查，没有查出任何异常，医生得出的结论是神经功能失调，从此患上了焦虑症，用现在的心理医生的话说，06年可能是急性焦虑发作。

曾经的治疗情况和效果： 焦虑症4年多了，时轻时重，重时吃黛利辛缓解，有一定效果。因为去年（10年）的时候胎停育导致焦虑症进一步加重，准确说是死亡恐惧症，总是担心自己会突然倒地不起，来不及抢救，整天都活在恐惧中。现在正在北京协和医院看心理医生，一周一次，看了大概4次了，有效果，但还不理想，医生让我配合吃舍曲林或赛乐特，但因为网上评价副作用多依赖性强，一直没敢吃。

想得到怎样的帮助：希望有经验的医生，帮帮我，我怎样才能摆脱现在的焦虑恐惧，真的挺折磨人的，真怕真的会引起不好的情况发生，有什么中药效果比较好的，实在不想吃舍曲林赛乐特一类的西药。