健康咨询描述: 我被撞到了了,现在有一个缝了4针的伤口,现在在家里疗伤的,我想问伤口长肉吃什么会比较好啊,人家有说让我吃黑鱼,伤口长肉有哪些东西不能吃吗是发的啊一种
你好,建议多注意休息,不要熬夜,保持局部清洁卫生干燥,避免潮湿受凉,不吃生冷硬辛辣刺激海鲜食物,可以吃些蛋白质高的食物有利于伤口愈合,希望对你有帮助的
适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
以上是对“伤口长肉吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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