钙片饭前吃吗?

女 | 30岁 2011-04-25 18:38:18 1人回复来自

健康咨询描述：最近手指甲有些往下凹，朋友说这是缺钙。去药店买了瓶钙片，朋友说不能饭前吃。据我了解钙片在饭钱吃比在饭后吃好很多哦。为这个问题我们还争吵了好长一段时间。现在就想问问大家钙片饭前吃吗？

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      你朋友说的对。补充钙物质建议是在饭后半小时温开水送服，如果同时要补充钙片的话建议最好是间隔半小时，这样更有利于药效的吸收，补充叶酸要认准国家推荐的0.4毫克的斯利安叶酸片，其实如果要补充钙等维生素和矿物质的话建议选

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