脚跟好痛怎么办？

      病情分析：
      您好，从您所说的症状来看很可能是脚后跟长骨刺了，这种情况在临床上也经常看到，往往是由于脚跟经常受力导致的。
      指导意见：
      建议您先去医院拍片检查一下脚跟的骨刺大小，部位，如果非常小，那就保守治疗以理疗和热敷，口服活血药物为主，如果是较大，症状很重无法忍受，那就手术治疗。
      

      病情分析：
      您好，您的情况是明显的跟骨骨质增生，一定要积极综合治疗，早日摆脱脚跟疼痛的烦恼，促进身体健康，提高生活质量。
      指导意见：
      建议吃仙灵骨葆胶囊，既可以起到补钙的作用，又有止痛的显著功效。外贴活血止痛膏活血止痛治疗。平常要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，积极参加体育锻炼，多晒太阳，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物以及碳酸饮料。
      
      以上是对“脚跟好痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛