健康咨询描述: 在去年七.八月份就有这样感觉.走起路来膝盖底下有根筋现在每天酸痛
曾经的治疗情况和效果: 到现在还没有去就诊过
想得到怎样的帮助:我现在知道是怎么回事是什么原因有什么方法治疗
病情分析:
您好,你这种情况是由于鞋子不合适导致走路姿势不正确而发生腿部过于劳累。
指导意见:
平时注意要穿合适舒服的鞋子,每天晚上用热水泡脚30分钟,然后对脚部及腿做15分钟的按摩。
有时因体内缺钙也会导致小腿肚抽筋现象,可以适当的多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品,平时适当的晒一晒太阳,促进体内钙的吸收。
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