健康咨询描述: 早上醒来发现喉咙有点疼,像感冒初期那种扁桃体炎发作的那种,晚上没有着凉,但是过一段时间就会好了。以前检查的身体是时候又说我扁桃体(忘了当时是否感冒)。
想得到怎样的帮助:这是扁桃体发炎吗!检查身体时医生说的那个扁桃体-是这个说法吗,我忘记了,是老师转述的,是不是不是感冒也是存在的,是不是会比别人容易感冒呢,我觉得我这个抵抗能力还是可以的,以前我左右两边的同学都感冒了,我都没事的!如果是,那这个体质能改善吗?
建议食疗多吃;百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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