腰椎间盘突出L3|4,L4|5.L5|S

男 | 30个月悬赏20个健康币 2011-04-26 22:06:29 2人回复来自

健康咨询描述：了。没有吃药到，现在感觉腰没有以前那么灵活了。

想得到怎样的帮助：怎样治疗轻度盘出？

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2011-04-26 22:07:19 我要投诉

腰椎间盘突出的治疗：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2011-04-26 22:07:51 我要投诉

你好，针灸按摩理疗，避免久坐适当的活动，增加工作中腰部的锻炼

2011-04-26 22:13 ask16709842b5 追问

避免久坐适当的活动,我可能是上网多了才会得这样的腰椎间盘突出

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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