健康咨询描述: 上个月月经是22号来,这个月还没来、、这几天睡眠很充足了,但是还是经常想睡觉,总觉得头痛,全身无力,我整天都是做在电脑旁的,请问这是怎么回事呢???
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾虚引起来的表现,脾主困,脾气虚时就会见到精神不振,神疲乏力的表现。
指导意见:
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊,确定后对证用中药进行治疗。
我很怕吃药,有没有平时都吃点什么食物,能调解这个情况的呢??
可以在平时多食用山药,薏苡仁等,或是用黄芪,党参煲汤服用。
病情分析:
您好,你这种情况估计是整天坐在电脑旁是有关的,每天长时间的面对电脑,由于长时间的坐着,一个姿势容易引起肌肉的疲劳,出现头痛,腰痛。颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳、干涩等。
指导意见:
平时要注意经常地放松腰背部的肌肉,经常用防止眼睛疲劳的眼药水,或是做眼部按摩的保健操。保持环境的空气湿度,不要太干燥。离开电脑后要用清水洗脸,减少电脑辐射对面部的影响。
多吃什么食物能比较预防这个情况的呢
您好,平常多吃一些新鲜水果蔬菜,再就是海产品、如海带、紫菜、虾皮等都有抗辐射的作用。
原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因
以上是对“上个月月经是22号来这个月还没来,这几天睡眠很充足了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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