您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
病情分析:
身高和遗传因素、营养结构或是骨骼发育都有很大的关系。想要增高,最科学的办法是多参加体育运动,药物是没有真正的增高效果的。
指导意见:
建议你每天坚持做半个小时的跳高、跳绳之类的锻炼,也可以多打打篮球,坚持下去的话,是有很大的改善的。另外,平时注意饮食上也要多补充点维生素和钙质食物,最好是每天早上喝杯牛奶。
以上是对“我15岁怎么现在才一米五八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。身高主要是由遗传,还有后天的锻炼和营养等因素来决定的。其中遗传是占主导地位。
指导意见:
你现在十五岁,身高是一米五八。你还是有很大的长高潜能的。你现在还没有长高,可能是与缺乏运动有关,建议你多点活动一下,促进骨骼的生长。祝你健康!
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