健康咨询描述: 本人不胖,但是肚子这一两年慢慢的变大了运动变少了,当是身体没有发胖,就是肚子变大了,
曾经的治疗情况和效果: 做昂握起做是不是可以减下去
想得到怎样的帮助:如何把肚子减一减
减肥主要以运动加节食为主,目前可以适当控制饮食,其次多运动,减肥是一项长期而艰巨的,一般是需要意志力的,只要适当节食,运动就会达到瘦身的效果的。
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