有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 早上6点半起来先喝杯温开水，然后大便

早上6点半起来先喝杯温开水，然后大便

男 | 21岁悬赏100个健康币 2011-05-01 08:29:09 2人回复来自

健康咨询描述：早上6点半起来先喝杯温开水，然后大便。7点吃6颗花生、3颗干枣、一个核桃。8点吃一碗番茄黑木耳蛋炒饭《一个土鸡蛋，一个小番茄，几片木耳》

想得到怎样的帮助：这样有营养吗？这样吃对身体好吗？

投诉

其他类似问题

sdwdtyw 主治医师擅长: 心内科、呼吸内科相关疾病帮助网友：53802称赞：1840

微信扫一扫，随时问医生

2011-05-01 08:35:12 我要投诉

      病情分析：
      您好，看了叙述，每天早上起来先喝白开水，吃点干果，8点鸡蛋番茄木耳炒饭，这个早餐是可以的，营养还不错的。
      指导意见：
      从早餐来看，您是比较注意饮食养生的，这个早餐的搭配也比较合理，营养丰富，不油腻，是可以的。

张琪其他帮助网友：33068称赞：487

微信扫一扫，随时问医生

2011-05-01 11:45:44 我要投诉

这样很好，早晨喝一杯水排毒又养颜。而且你吃的也符合＇早吃好＇的原则。但吃的时间不必要像你那么严格。