健康咨询描述: 我经常没喝开水的、很容易喉咙痛什么的。如果经常喝,对身体有什么好处?
曾经的治疗情况和效果: 一天要喝几杯?最好什么时候喝?睡觉前可以不?
想得到怎样的帮助:一天要喝几杯?最好什么时候喝?睡觉前可以不?
病情分析:
您好这个人体每天必需要喝水的要喝2000ML左右的水这个就看你家杯子的大小了
指导意见:
这个睡前不要喝不然会积尿的,这个睡前一小时可以喝的小便后去睡就行了,白天全天都可以何任何时候都行.开水会加重出汗这样排泄会多一些可以喝到2000到2500ML.
一天要喝多少杯水、杯子不大不小的。很一般
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