健康咨询描述:
患者年龄:
14.5岁男生160,正常不?到骨骼封闭之前还能长10公分吗?(必须说有没有可能!)做什么室外和室内运动长高?
曾经的治疗情况和效果: 14.5岁男生160,正常不?到骨骼封闭之前还能长10公分吗?(必须说有没有可能!)做什么室外和室内运动长高?
想得到怎样的帮助:14.5岁男生160,正常不?到骨骼封闭之前还能长10公分吗?(必须说有没有可能!)做什么室外和室内运动长高?
病情分析:
看了您上述情况分析15岁还处在青春期第二性征期那么骨骺线是还没有闭合的是还有长高的可能的是否能再长10厘米这要看生长激素或遗传因素而定并不能确定但是是完全有可能的
指导意见:
您145岁160厘米是正常的建议平常适当多运动多食用含钙质较高的食物如鸡蛋大骨头汤等建议可以多打篮球或跳高或摸高运动都有助于增高
病情分析:
最有效的方法:跑步,然后原地起跳.最后吊单杠,20秒一次
指导意见:
多打篮球,多做引体向上,多吃富含高蛋白质食物,如牛肉,鸡肉和黄豆等.多吃蔬果,多喝白开水,注意个人生活卫生及保持充足的睡眠.多喝牛奶
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