减肥期间的某一天吃多了

女 | 19岁 2011-05-01 15:30:11 1人回复来自

健康咨询描述：减肥有一个半月了，瘦了4斤，平常仅是控制得很好，而且每天快走两次，就今天中午吃的很多，两个肉包，一盘西红柿炒冬瓜，一瓶营养快线，四根香蕉，两个西红柿，还吃了好几包巧克力饼干，膨化饼干，今天把以前眼馋的都吃了，饱的不行，而且也没运动，就今天一天，以后一定坚持控制。请告诉我今天这么做的后果是什么，会反弹吗，什么影响，可以挽救吗

想得到怎样的帮助：减肥有一个半月了，瘦了4斤，平常仅是控制得很好，而且每天快走两次，就今天中午吃的很多，两个肉包，一盘西红柿炒冬瓜，一瓶营养快线，四根香蕉，两个西红柿，还吃了好几包巧克力饼干，膨化饼干，今天把以前眼馋的都吃了，饱的不行，而且也没运动，就今天一天，以后一定坚持控制。请告诉我今天这么做的后果是什么，会反弹吗，什么影响，可以挽救吗
谢谢

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:27:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，很荣幸为您解答，愿我的回答对您有所帮助。
      首先，您今天的情况不会造成反弹，但是您以后可不能这个样子了喔。
      指导意见：
      您做得很好，您应该控制自己的食欲，明白吗，其实是可以一段时间吃点好吃的的，但是呢，不要暴饮暴食喔，那样会造成不好的体态，也会影响正常的身体机能的。
      祝您成功，加油。

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