有问必答网心理健康科 → 总是想发脾气 心情感觉挺压抑

总是想发脾气 心情感觉挺压抑

女 | 29个月 悬赏30个健康币 2011-05-03 11:01:15 2人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 老想发脾气感觉特别压抑

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:请问是什么原因

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2011-05-03 11:05:46 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,你最近几个月老是想发脾气,感觉特别压抑,这应该是你长期足不出户地在家带孩子所引起的。
      指导意见:
      虽然你有时候也会出门购物,但是成天在家带孩子,与调皮的孩子打交道,可能会使你对这样日复一日的单调生活产生厌倦,从而影响了你的心情,让你感觉到生活空间的压抑,建议你在孩子大一起之后可以送孩子去托儿所,孩子可以在那里有更多的朋友,你又可以得到自由,你可以选择上班,或者做一些自由职业,这样你的生活就不再单调无趣了。

王贻娜
王贻娜 贻娜心理咨询有限公司   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2011-05-03 11:01:45

      学会情绪的管理和疏导,另外多出去走走,可以配合服用一些逍遥丸。

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逍遥丸

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