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吃螺旋藻能胖么?

女 | 30岁 2011-05-03 12:33:49 2人回复来自

健康咨询描述：这几年吃螺旋藻好向一种流行，所以常常在淘宝上买这个吃，吃的多了，就觉得身体是好了很多，可是人也胖了好多，吃螺旋藻能胖么?我这样常时候的吃是不是营养过多

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2018-07-25 13:34:14 我要投诉

如果针对肠胃或减肥，螺旋藻应该是饭前服用的，饭前30分钟。它能为肠胃形成一层保护膜，有效保护肠胃，有利于脂肪的分解。如果是身体虚弱、营养不良、想提高抵抗力，饭后15分钟至30分钟服用效果更好

王辉锦州市中心医院主任医师擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友：12484

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2018-07-25 13:35:10 我要投诉

你好，根据你的描述情况，吃螺旋藻不胖的，如果长胖是因为营养过剩，建议每天多做运动，如跳绳跑步打蓝球等运动，有助于减体重。