如何治疗便密

      病情分析：
      1)多供给含食物纤维多的食物，如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，多食用含B族维生素丰富的食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品等。多选食易于产气的食物，可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，禁忌烟酒，以及辛辣的食物等。
      指导意见：
      1、养成定时排便的习惯，2、调整饮食，平时应多吃些含纤维素多的食物，3、适当多饮水，4、适当参加体育运动
      

      便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的
      

      病情分析：
      长期便秘的人体内的宿便堆积太多，所以需要彻底清除体内的宿便和毒素，修复肠道的蠕动，才可以根治便秘。
      指导意见：
      注意饮食一般对便秘都有预防作用，如果还存在便秘的情况，不妨试试西梅汁，西梅汁中含有的果胶成分和膳食纤维，可以促进肠胃动力，快速有效的缓解便秘，而且是天然的果汁，可以长期饮用，起到保健和预防的作用。
      
      以上是对“如何治疗便密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可以通过按摩的方式来进行调整的
      指导意见：
      在肚脐水平左右2CM的地方和这一点再向下2厘米的地方有两个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴位分别是胃阳明经的穴位，对排便帮助很大的
      

      病情分析：
      您好，便秘主要还是内分泌紊乱引起
      指导意见：
      首先建议从饮食上调节，
      1.如多吃蔬菜，补充纤维，防止便秘
      2.多吃水果，补充水分，营养，如香蕉具有通便作用
      3.多喝水，每天保证充足的水
      4.早期可以喝杯蜂蜜水
      5.养成良好的排便习惯
      6.多做运动，希望对您有帮助