患者，33岁。此前身体状况良好

      病情分析：
      您好，尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。
      嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
      运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。
      指导意见：
      并不是所有的尿酸过高都是痛风！肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。
      通过合理饮食或服用降尿酸的药物使尿酸下降。
      烹调方法多用烩、煮、熬等，少用煎、炸。食物尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
      禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
      碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐。忌酒,尤其是啤酒,因为酒精容易使体内乳酸堆积,诱发痛风。