健康咨询描述: 去年的十月份打篮球崴着了脚踝,因为情况不是太严重,所以没有采取什么措施,但是一直不好,不能做剧烈运动,这半年了,一直是休息几天就好,一运动就开始疼。时不时疼,正常站着和用手转动脚都不会疼,只是在走路时疼。
曾经的治疗情况和效果: 拍了一个DR片,结果是;左外踝远端见游离骨块影,边缘硬化。左外踝骨块,陈旧性骨折不除外,请结合临床。这是诊断结果。
想得到怎样的帮助:我想问一下,我这种情况大约多长时间能够康复,具体平时怎么做。因为平时少不了走走,这种情况会不会影响康复的进度?还用不用架一副拐?这种情况康复以后对正常的运动会不会有影响?
建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利)、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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