健康咨询描述: 脸上长了斑,曾去医院看过,可他们的治疗也没有见效。
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脸上长斑,首先要从两方面考虑,一方面是太阳晒的形成的晒斑,另一方面是体内的内分泌紊乱形成的色素沉着,建议你首先要注意防晒,另一方面一定要少吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠,多吃一些富含维生素c的青菜和水果,因为维生素c本身就有抑制体内黑色素形成的作用。
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