露卡西左旋肉碱可以服用吗，对减肥有帮助吗
健康咨询描述： 以前很瘦的，由于多种原因造成了现在的肥胖，以前90到100斤之间，现在是130左右，
想得到怎样的帮助：可以减肥吗，
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医生回复区
病情分析：
市面上现在有很多左旋肉碱的产品，多呈胶囊状，这就意味着除了左旋肉碱，还有别的成分不能确定，也许是伤身体的减肥成分，另外，胶囊含的左旋肉碱纯度不高
指导意见：
您可以选择纯的左旋肉碱粉，效果能更好一些，左旋肉碱促进新陈代谢，并且是人体所需的维生素，没有伤害
我只想减20斤左右，服用左旋肉碱不可以减掉吗，买的时候说50天就可以减20到30斤左右啊，它的主要原料是（左旋肉碱，明胶，水，）
减肥广告可信吗？如果可信，这个世界上就不会有胖子了。很多减肥药还说是水果蔬菜减肥的胶囊，实际都不是。减肥二十斤，需要慢慢减，否则身体无法接受
我也知道不可信，但人都会这样吧，我试过节食、运动，可都不管用，感觉就这样了，没办法，死马当活马医吧，只要没有什么太大的伤害，就算是给自己勇气去尝试，肚子上、大腿、全是肉，特别是肚子上，每次看到想死的心都有了，也许这就是爱美的天性吧，
恩，我也是尝试了很多减肥方法，最近选择的是左旋肉碱粉，因为产品左旋肉碱的产品太多，不知道选哪个好，就选的浓度大的左旋肉碱粉，起码不会加乱七八糟的东西。另外，要控制住自己的嘴，不要吃甜的，比如饮料，蛋糕，不要吃油炸的食物等等，时间长了，给你饮料都不想喝。我吃左旋肉碱粉有一些效果，主要还是抑制食欲，但是心跳会加快
你也在减啊，我估计怎么减肥应该是现在最流行的了，除非那一天不在有胖MM，或有一种奇药可以瞬间减肥，我现在还没服用，今天刚拿到货，500元买了5盒，如果还不管用，真不知道该怎么办了，希望可以减掉，我也就不那么痛苦了，还真有点不敢用，呵呵，
实验看看吧，早晨和中午吃，半个小时后吃饭，晚上吃了心跳快，不好睡觉，最好晚上饭也别吃，会有效果
病情分析：
你好，只要是在标准体重内就不建议减肥，一贯的减肥对身体并没有什么好处。
指导意见：
用左旋肉碱是可以达到减肥效果的，但要配合适量的运动，左旋肉碱是把脂肪搬运到线粒体的载体，只有运动才会刺激线粒体消耗脂肪。如果单纯服用左旋肉碱而不运动的话是没有效果的。祝身体健康！
我一般早饭是不吃的，有的时候中午也不吃，就晚上吃一点，但吃完我都会去散步30分钟左右，这样用左旋肉碱会不会没有效果啊，
首先你这种饮食习惯是很不好的，对身体非常不利，建议采取正确的饮食习惯。在服用左旋肉碱后运动半小时左右就可以，这样是比较有效果的。
我这种习惯已经很多年了，身体没什么不适，也许是我天生体质好吧，从小到大就没去过医院，就连感冒都很少有，一年一次就不错了，基本没吃过什么药物和打针，我就是想知道这样的习惯会影响左旋肉碱的减肥效果吗？
对减肥效果是不会有影响的。
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