孕妇在生活上要注意什么？

      病情分析：
      你好，孕妇的生活中要注意保养，对小孩和母亲的健康很重要。
      指导意见：
      具体的如下1，要注意保持营养，如补充叶酸和蛋白质等，确保发育所需的营养物质。2，适当休息和锻炼，保持愉悦的心情和周围的良好环境，避免生病。3，饮食方面不要吃过于刺激性的食物。3，还有现在辐射很严重，要注意手机和微波炉，电磁炉等辐射较大的东西，最好远离这些东西。

      从早孕开始，补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生，而不会导致胎儿畸形的发生。hyys2=1多食新鲜的瓜果蔬菜2多吃粗粮3多吃谷类、花生等4.每天可加食1—2个鸡蛋5.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等.
      以上是对“孕妇在生活上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕妇应该注意的事项
      1,健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动.
      2,孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃.
      3,油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜.
      4,要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞.
      5,孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产,畸形等.
      6,孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响
      7,不要近距离,长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目.
      8,每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠.
      9,选用常用的护肤品,不宜涂口红,指甲油,不宜烫发和染发.
      10,尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方.11,孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下.
      12,孕妇禁止接触农药等有毒物质
      13,禁止使用带辐射的东西.