怎样防治中暑

      中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水,电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症.
      夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍.如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞,戴遮阳帽,戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜.
      

      中暑在夏天是最多见的，个人的症状或轻或重的，而且女孩相对更多见的，和阳光暴晒室内不通气有关系
      建议你注意首先避免过热的环境工作，多喝水，空气要流通，休息也要保证的，
      这样可以尽量的避免发生
      

      病情分析：
      藿香正气水蛮好的，很便宜，效果也很好，
      指导意见：
      食疗就是吃西瓜解暑，特别是西瓜皮，你可以削掉外皮炒菜吃
      
      以上是对“怎样防治中暑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人体处于高温环境中，同时身体缺水就会导致中暑，所以通过降温和补水就可以预防。
      指导意见：
      在高温环境中应该多喝水，平时饮食可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些防中暑的水果，比如西瓜、苦瓜、梅子等，也可以准备一点藿香正气水，感觉不舒服时可以马上服用。祝身体健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的症状跟中暑相似，可以服用藿香正气水来治疗一下的。
      指导意见：
      预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，调整作息时间，如果要在高温环境中工作或野外活动可以饮用含盐0．3％清凉饮料。出行躲避烈日，别等口渴了才喝水，保持充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜等都有很好的预防中暑的作用。