心理有压力时怎么调节

      病情分析：
      心理有压力还是要从原因入手，比如工作不顺利，或者经济拮据等，有时候人要想开些。健康是第一位的。
      指导意见：
      心理有压力放松可以选择看电视，听音响，运动等和朋友聊天等。暂时离开独处的环境有助于缓解压力。
      

      病情分析：
      心理压力的调节主要靠自己，有些事情要能拿得起放得下。
      指导意见：
      1.一个人出去旅游，或邀请一二好友。2.去购物，消费一下，3.找一远方的同学或小时候的好朋友。
      
      以上是对“心理有压力时怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！